葬儀屋の仕事は一年のうちで今が一番忙しいシーズン。毎日走り回って働いていてる。Line展が終わって体調が戻ったから、つい調子に乗ってまたいろいろとがんばりすぎていた。先週くらいから肌の調子が悪くなっていたのは体からのＳＯＳだったようだけど、それに気がつかずにジャンクフードと短時間睡眠で、またダメージをため込んでしまっていた。ひどい倦怠感と頭痛、かるい目眩い。数日前からは不整脈で、とうとうきのうから動けなくなった。

今日は仕事を休んだ。友引の翌日で忙しい日だったから会社には迷惑をかけてしまった。風邪とかじゃないから病院に行っても点滴を打たれるぐらいだし、病院に行く元気もなかった。一日横になっていたら日が暮れたくらいから元気になってきた。単純に睡眠と栄養が不足していたようだ。

少しスローダウンしよう。睡眠をちゃんととって、まともなものを食べて、ぼんやりする時間をつくって。本当に大変な病気にかかる前に、ちゃんと自己管理しなければ。入院するような金はないし、いろいろやらなくてはいけないこともあるし。急ぐためにゆっくりしよう。